A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no corpo humano. Ela é muito importante nos processos metabólicos e imunológicos por estar presente no plasma e músculos. Além disso, é a maior fonte de energia das células da mucosa intestinal.O organismo é capaz de produzir a glutamina. No entanto, exercícios de alta intensidade, situações de estresse, casos cirúrgicos e alterações metabólicas podem aumentar a demanda desse nutriente. Nesses casos, é interessante a suplementação desse aminoácido.
